博鱼咖啡和奶茶哪个热量高，不能一概而论，品牌、品类不同，所含热量也不一样。100克奶茶的热量可能在60-70千卡，无糖咖啡、黑咖啡含的热量比奶茶低，每100克的热量为1-40千卡，其他咖啡100克的热量可能在50-90千卡，与奶茶几乎相当。

　　日常生活中，不建议经常喝咖啡或者奶茶，特别是肥胖人群，避免额外摄入能量而增加体重。如果想要解渴、补水，建议喝白开水以及淡茶水。

　　日常生活中常见的咖啡种类有美式咖啡、卡布奇诺博鱼、摩卡、拿铁、白咖啡、爱尔兰咖啡等，品牌多种多样。品牌不同、调配方式不同、各种原料配比不一，咖啡的口感和热能含量也各不相同。

　　1、卡布奇诺：卡布奇诺中加入了牛奶，在咖啡中热能含量比较高，但配比不一样，热量也不一样，100克的热量可能为70-120千卡，含热量比奶茶稍高；

　　2、摩卡咖啡：摩卡咖啡中含有巧克力酱、鲜奶油、牛奶等成分，100克的热量可能为64千卡。若是冰摩卡，加了冰块，等同对咖啡进行了稀释，100克的热量降为50千卡，与奶茶热量相差不大；

　　3、拿铁：一般拿铁含热量较低，100克的热量可能为27千卡，比奶茶热量低。但某些调味拿铁，100克的热量含量可能达到了54千卡博鱼，接近奶茶的热量。

　　此外无糖美式咖啡100克的热量仅有1千卡，100克黑咖啡热量约18千卡，比奶茶含热量低。而100克白咖啡含热量约为57千卡，100克爱尔兰咖啡的热量约88千卡，与奶茶几乎相当。

　　奶茶是由牛奶、茶、糖或者盐等做成的饮品，部分创新奶茶还加入了果粒、仙草等，配方不同博鱼，热量含量也不同，100克的热量在60-70千卡。比如100克抹茶奶茶含热量72千卡，100克红茶奶茶含62千卡等。