博鱼.(boyu)体育官方网站2017年，上海市消协对奶茶进行了一次抽查，检测结果显示：27个奶茶店的51个奶茶品种中，都含有大量！所有样品中，每杯的含量平均为270mg，其中最高的为480mg。

　　更直观地对比一下：一杯美式咖啡（中杯）的含量仅为108mg；一罐红牛饮料中含量为50mg博鱼boyu体育。

　　也就是说，如果你喝了含最多的那杯奶茶，相当于喝了4杯咖啡，或者8罐红牛。

　　这也是很多人反应喝了一杯奶茶，心慌手抖，甚至是晚上失眠的原因，其实都是在起作用。

　　目前，国际公认的摄入量为每天不超过400mg，对于儿童，则要求不超过2.5mg/kg/日博鱼boyu体育。

　　在27杯标示正常甜度的奶茶样品中，糖的平均含量为34g，最高的一杯含量为62g，等于14块方糖。

　　而对20件号称无糖的样品检测发现，它们全部含糖，且含糖量全部超出了所谓“无糖”的标准。

　　按照国家饮品的标准，饮品中糖分低于0.5g/100g为无糖，低于2g/100g为低糖。

　　无独有偶， 宁波市消保委2018年对全市1728家饮品店进行了一次拉网式检查，检测发现无糖奶茶中，糖是少了，但却普遍高于普通奶茶。

　　上海消协所做的这次抽查中博鱼boyu体育，发现奶茶中的蛋白质含量普遍不足，而反式脂肪酸普遍超标。这意味着，你所以为的奶茶，大部分可能都是奶精。

　　众所周知，具有使人兴奋的作用，孕妇、儿童及有心血管疾病的人群等要小心。

　　皮肤偏白、体重较轻、户外运动较少的女性，往往称为骨质疏松的偏爱人群，而这些特征，恰恰也是大部分年轻女孩们的共性。

　　事实上，这并不是危言耸听，长期的高糖摄入会使蛋白质流失，从而使皮肤变老。至于增加糖尿病风险和心血管风险，也已经得到了医学界公认。

　　日常食品中，反式脂肪酸含量较高的有各种奶油、糕点、油炸食品等，烹调过程中油温过高也会产生反式脂肪酸。

　　特别是对于青少年，长期摄入过多的糖分，可能会引发肥胖、损坏牙齿等问题，同时，还可能会形成不爱喝水的习惯。